Cada ser humano es un asombroso y complejo sistema de expresión, de vida. La mayor parte de las veces, tan sólo tenemos visiones parciales y limitadas de lo que la naturaleza ha desarrollado en nosotros, lo que tenemos a nuestra disposición; nuestro inmenso tesoro. Para poder apreciarlo, necesitamos ampliar la autoconciencia y el autoconocimiento, sólo así logramos “darnos cuenta” de nuestras múltiples posibilidades y valores. Esto último arranca de nuestra capacidad para focalizar la atención, como observadores y degustadores, de los diferentes procesos y estímulos que vivimos.

Cada día nos encontramos una infinidad de situaciones, internas y externas, que reclaman nuestra atención, en forma de angustias, dolores, sufrimientos, deseos, impulsos, entusiasmos, sorpresas. Este reclamo tiene como propósito alcanzar una mejora en nuestra eficacia vital, a través de la coordinación de los diferentes procesos. La tendencia a despreocuparnos, a distraernos y aplazar o reprimir los impulsos, hace que nuestros sistemas automáticos de atención emitan llamadas más intensas para conseguir sus propósitos.

El objetivo de nuestra naturaleza compleja, en el fondo, no es más que nuestro bienestar y la felicidad. Pero muchas veces, tales llamadas intensas las experimentamos en forma de enfermedades.

Poder expresar nuestra naturaleza plena, en toda su grandeza y sencillez, a través de nuestros pensamientos, sentimientos, hábitos de vida, palabras y obras, es el propósito y la propuesta de formación que ofrece lo que hemos dado en llamar: el método Benedí.